ፀጉር እንዲወፍር እና እንዲሰባበር ለማድረግ ስምንት ምክሮችን የፀጉር ባለሙያዎች አብራርተዋል።

ረጅም ፀጉር ወደ ስታይል ተመልሷል፣ነገር ግን ብዙዎች ጥቅጥቅ ያሉ እና ደብዛዛ የሆነ ፀጉርን ለመጠበቅ ይቸገራሉ።
በመላ ሀገሪቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶች ፀጉራቸውን እና ፀጉራቸውን ሲያጡ፣ ቲክቶክ ከመቆለፊያዎችዎ ጋር በተያያዙ ጠለፋዎች መሞላቱ ምንም አያስደንቅም።
ባለሙያዎች ለFEMAIL የፀጉር መርገፍን ለመከላከል እና የፀጉርን እፍጋት ለማሻሻል ማንም ሰው በቤት ውስጥ የሚሞክርባቸው ብዙ መንገዶች እንዳሉ ይናገራሉ።
ባለሙያዎች ለFEMAIL የፀጉር መርገፍን ለመከላከል እና የፀጉር መጠንን ለማሻሻል በቤት ውስጥ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ብዙ ጠለፋዎች እንዳሉ ይነግሩታል (ፋይል ምስል)
ከቤት መስራት እና ስራን በማጣመር በዚህ አመት የተመሰቃቀለ ቡንች እና ጅራቶች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ታዋቂ ናቸው, ነገር ግን ሁለቱም ምንም ጉዳት የሌላቸው ቢመስሉም, በፀጉር አምፖሎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
የፀጉር ንቅለ ተከላ የቀዶ ጥገና ሀኪም የሆኑት ዶክተር ፉርቃን ራጃ በሴቶች ላይ ለፀጉር መነቃቀል ብዙ ምክንያቶች እንዳሉ እና ከዋና ዋናዎቹ ምክንያቶች አንዱ የ follicle መጎተት ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ ጥብቅ የፀጉር አሠራር ነው.
ለስላሳ ፣ ለስላሳ ቁሳቁስ ያለ ምንም ጥረት በፀጉር ውስጥ ይንሸራተታል ፣ ይህም ግጭትን እና ከዚያ በኋላ የሚመጣውን ብስጭት እና ስብራትን ይቀንሳል።
"ይህ ትራክሽን አልፔሲያ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ከሌሎች የፀጉር መርገፍ ዓይነቶች የተለየ ነው ምክንያቱም ከጄኔቲክስ ጋር የተያያዘ አይደለም" ብሏል።
"ይልቁንስ ፀጉሩ በጣም ወደ ኋላ በመጎተት እና በ follicle ላይ ከፍተኛ ጫና ስለሚፈጥር ነው.
"ይህን ከጊዜ ወደ ጊዜ ማድረግ ችግር ባይሆንም ረዘም ላለ ጊዜ የፀጉር መርገፍ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም ሊጎዳ አልፎ ተርፎም ሊጠፋ ይችላል."
ፀጉሩን ለረጅም ጊዜ ወደ ጭራዎች, ሹራቶች እና ድራጊዎች በጥብቅ ለመሳብ አይመከርም.
የዓመታት ህይወት ቢኖርም, ደረቅ ሻምፑ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ታዋቂ ነው, ብዙ እና ብዙ ምርቶች የራሳቸውን ምርቶች ይፈጥራሉ.
የደረቅ ሻምፖዎች ዘይትን የሚወስዱ እና ፀጉርን የበለጠ የሚያፀዱ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ነገር ግን ይዘታቸው አሳሳቢ ነው እንደ ፕሮፔን እና ቡቴን ያሉ እነዚህም ብዙውን ጊዜ ደረቅ ሻምፖዎችን ጨምሮ በብዙ አየር ውስጥ ይገኛሉ።
ዶ/ር ራጃ “አልፎ አልፎ መጠቀማቸው ብዙ ጉዳት የማያስከትል ቢሆንም አዘውትሮ መጠቀማቸው ለጉዳት እና ለአደጋ ሊሰበር ይችላል እንዲሁም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ፀጉራቸውን ሊመታ ይችላል” ሲሉ ዶክተር ራጃ ያብራራሉ።
ሌሎች ምርቶች ለረጅም ጊዜ ከቆዳ ጋር ንክኪ ባይኖራቸውም, ደረቅ ሻምፖዎች የፀጉርን ሥር ለመከለል የተነደፉ ናቸው, ይህም ፎሊክስን ሊጎዱ እና እድገትን ሊጎዱ ይችላሉ.
የፀጉር ቀዶ ጥገና ሐኪሞች ሰዎች በየቀኑ ደረቅ ሻምፑን ለተሻለ የፀጉር እድገትና ጤና እንዳይጠቀሙ ይመክራሉ.
ደረቅ ሻምፑ እንደ ጀግና ምርት ይቆጠራል ነገርግን ከመጠን በላይ መጠቀም ምርቱ ከሥሩ ሥር ተቀምጦ በእድገት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር የፀጉር መሳሳትን ያስከትላል (በማህደር የተቀመጠ ምስል)
ብዙ ሰዎች አልኮል በክብደት፣ በደም ግፊት እና በኮሌስትሮል መጠን ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ቢያውቁም፣ ጥቂት ሰዎች ግን በፀጉር ላይ ስላለው ተጽእኖ ያስባሉ።
ጤናማ የፀጉር እድገትን ግምት ውስጥ በማስገባት ጤና እና አመጋገብ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነገሮች ናቸው.
ብዙዎቻችን አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ሊጎድሉብን ይችላሉ ምክንያቱም ከአመጋገባችን በቂ ስላልሆነ የቪታሚን ተጨማሪዎች እርስዎ የሚፈልጉትን እያገኙ መሆኑን ለማረጋገጥ ውጤታማ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ።
“ለምሳሌ፣ ማረጥ ላይ ከሆነ፣ ከጭንቀት ጋር የተያያዘ የፀጉር መርገፍ ከሚያጋጥማቸው የተለየ ተጨማሪ መድሃኒቶች ሊፈልጉ ይችላሉ።
"እንዲሁም ተጨማሪ መድሃኒቶች የፀጉርን ጥራት እና ውፍረት ለማሻሻል የሚረዱ ቢሆኑም ተአምራትን መጠበቅ ግን አስፈላጊ አይደለም."
ዶ/ር ራጃ እንዲህ ሲሉ አብራርተዋል፣ “አልኮሆል ራሱ ከፀጉር መጥፋት ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ባይኖረውም፣ የሰውነት ድርቀት ስለሚያስከትል የፀጉር ቀረጢቶችን ያደርቃል።
"በረጅም ጊዜ ውስጥ በሰውነት ውስጥ የአሲድ መጠን ከፍ እንዲል እና የፕሮቲን ውህደትን ይነካል."
"ይህ የፀጉር ሀረጎችን እና የፀጉርን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም ለፀጉር መሳሳት እና የፀጉር መርገፍ ያስከትላል."
ከጠጡ፣ በአልኮል መጠጦችዎ ላይ ብዙ ውሃ በመጨመር እርጥበትዎን ማቆየትዎን ያረጋግጡ።
በአንድ ወቅት ታማኝ የትራስ መክደኛውን ለሐር እንዲለውጥ የቀረበለት ጥያቄ ከንቱ ይመስላል።
ሆኖም ግን, እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, ይህ በምንም መልኩ ተጨማሪ ኢንቨስትመንት አይደለም, ነገር ግን ለጸጉርዎ ከፍተኛ ጥቅም ሊያመጣ የሚችል ግዢ ነው.
ሊዛ እንዲህ በማለት ገልጻለች፣ “በዚህ ደረጃ በፀጉር ጨዋታ ውስጥ የሐር ምርቶችን በአንድም ሆነ በሌላ ካላካተትክ በጣም የሚገርም ይሆናል፣ ምክንያቱም ለምን አታደርግም?”
ሐር ፀጉርዎ እርጥበት እንዲይዝ፣የፀጉርዎን የተፈጥሮ ዘይቶች እንዲጠብቅ እና እንዳይሰበር ሊረዳ ይችላል ትላለች።
"ይህ በተለይ ከቀጥታ ፀጉር ይልቅ በቀላሉ ለማድረቅ እና በቀላሉ ለመሰባበር ለሚያስቸግራቸው ፀጉራማ ፀጉር ላላቸው በጣም አስፈላጊ ነው ነገር ግን በአጠቃላይ የሐር ፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ፀጉራቸውን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዙ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ዋና ምግብ መሆን አለባቸው."
የሐር ትራስ ፀጉርዎን የሚያጠጣ ፣ የተፈጥሮ ዘይቱን ስለሚይዝ እና መሰባበርን ስለሚከላከል ጠቃሚ ኢንቨስትመንት ነው።
የተቀረው ሁሉ አይሰራም፣ እና በፀጉርዎ ላይ የተወሰነ መጠን ለመጨመር ከፈለጉ የቦቢ ፒን መምረጥ ይችላሉ።
"በመጨረሻ ክሊፕ-in ማራዘሚያዎች ጸጉርዎን ሳይጎዱ ወፍራም እና ስሜታዊ እይታ ለመፍጠር ቁልፍ ናቸው" ትላለች ሊዛ.
ፀጉርህን በደንብ በማጥራት ጀምር ከዛም ከአንገትህ ጀርባ ከፋፍለው እና ከመንገድ ላይ እንዳይሆን ከጭንቅላቱ አናት ላይ አስረው።
"የፀጉር ማራዘሚያዎችን ከማስገባትዎ በፊት, ሙሉ በሙሉ የተበጠበጠ መሆኑን ያረጋግጡ. የፀጉር ማራዘሚያውን ከቆረጡ በኋላ, በሰፊው የጭንቅላት ክፍል ላይ እንደገና መከፋፈል እና ተጨማሪ የፀጉር ማራዘሚያዎችን መጨመር ይችላሉ.
ሁሉም ነገር ካልተሳካ፣ ቅጥያ በመምረጥ ለምን የተወሰነ ድምጽ አትጨምርም። ትንሽ መጠን መምረጥዎን ያረጋግጡ።
PRP, ወይም Platelet Rich Plasma Therapy, ትንሽ መጠን ያለው ደም መውሰድ እና በሴንትሪፉጅ ውስጥ መለየትን ያካትታል.
በፕሌትሌት የበለፀገ ፕላዝማ ከደምዎ ተለይተው ወደ የራስ ቅል ውስጥ የሚወጉ የሴል ሴሎች እና የእድገት ምክንያቶችን ይዟል።
ዶ/ር ራጃ እንዳብራሩት፣ “የእድገት ፋክተሩ የፀጉር መርገፍ እንቅስቃሴን ያበረታታል እና የፀጉርን እድገት ያበረታታል።
"ደሙን ለማግኘት ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል እና ከዚያም ለመለየት ለ 10 ደቂቃ ያህል ሴንትሪፉጅ ውስጥ ያሽከርክሩት.
"ከዚህ በኋላ ምንም የሚታይ የእረፍት ጊዜ ወይም ጠባሳ የለም, እና ከስድስት ሳምንታት በኋላ, አብዛኛዎቹ ታካሚዎቼ ብዙውን ጊዜ ወፍራም እና የተሻለ ጥራት ያለው ፀጉርን የሚገልጹ ምላሽ ማስተዋል ይጀምራሉ."
ከላይ የተገለጹት አመለካከቶች የተጠቃሚዎቻችን ናቸው እና የግድ የMailOnlineን አመለካከት የሚያንፀባርቁ አይደሉም።